Hoeveel Nederlanders kunnen 10 kilometer hardlopen? Deze vraag houdt mij nu al een paar jaar bezig! Ik heb het aan veel mensen gevraagd, maar niemand kon mij een antwoord geven. Hoog tijd om op onderzoek uit te gaan.
En wat doet een modern mens als hij een vraag heeft? Inderdaad, Googelen.
Hoeveel Nederlanders kunnen 10 kilometer hardlopen?

Hardloop ergernissen top 5
Teleurstelling… daar kwam niet meteen een eenduidig antwoord op. Maar wel veel ‘priet-info’! Zo weet ik nu, dat slecht weer de grootste ergernis van hardlopers is: bijna drie op de tien ergeren zich hier het meest aan (28%). Ook loslopende honden (14%), pijntjes (14%), hondenpoep (11%) en wachten voor een rood stoplicht (10%) worden genoemd als erg vervelend. Zo, nou, lekker belangrijk, en door!

80 procent van de lopers is niet aangesloten bij een sportclub
De loopmarkt is nog steeds flink aan het groeien en is inmiddels een van de meest populaire sporten in Europa.
Dat komt met name door de inhaalslag die de vrouwen aan het maken zijn. Zo lopen in Denemarken en Duitsland inmiddels al meer vrouwen dan mannen. Een andere ontwikkeling die al langer gaande is, is dat meer dan 80 procent van de lopers niet is aangesloten bij een sportclub. De stijgende populariteit van hardlopen kan vooral worden toegeschreven aan loopevenementen en commerciële initiatieven (sociale media, sportbedrijven).

Het aantal Nederlanders dat minstens één keer per week sport, is nog nooit zo hoog geweest
Over heel 2016 heeft gemiddeld 61 procent van alle Nederlanders in de leeftijd van 5 tot 80 jaar minstens één keer per week gesport. Dat zijn gemiddeld bijna 9,5 miljoen mensen, een significante stijging van 6 procent ten opzichte van 2013. Fitness was in 2016 de populairste sport en Drenthe was de sportiefste provincie. Dat blijkt uit onderzoek naar de sportdeelname in Nederland, uitgevoerd door GfK in opdracht van NOC*NSF.

Hardlopen vanaf 2016 in de top 3

In april en mei word het meest gesport en ook in de maanden september en november is de sportdeelname hoog.
In augustus (zomervakantie), december en januari (winterstop) is de sportdeelname het laagst. In 2016 werd door Nederlanders gemiddeld 8,1 keer per maand gesport. En dan nu weer terug naar het hardlopen.

Eén op de vijf Nederlandse hardlopers wil nog een keer New York City marathon lopen
Het lijstje met meest populaire Nederlandse marathons en hardloopwedstrijden wordt aangevoerd door de Dam tot Damloop te Amsterdam (18%). Daarna volgen de Zevenheuvelenloop in Nijmegen (13%) en de NN Rotterdam Marathon (12%). De groep Nederlandse hardlopers bestaat voor 56% uit mannen en 44% vrouwen.

5.2 miljoen mensen zeggen dat ze wel eens hardlopen .
Een ander onderzoek laat zien dat vier op de tien Nederlanders (39 %) zegt dat ze wel eens gaan hardlopen.
Dit zijn 5,2 miljoen mensen! *

10 kilometer meest populaire afstand
Eenderde van deze hardlopers is actief tijdens hardloopwedstrijden of marathons. Dit betekent dat 1,7 miljoen Nederlanders wel eens aan een hardloopevenment hebben meegedaan. Voor de helft van de hardlopers is 10 km de favoriete wedstrijdafstand (50%, 850.000). Daarna volgen 5 km en de halve marathon (beiden 21%, 352.000).
De 42 kilometer van de marathon is slechts voor (3%, 50.258) hardlopers weggelegd. Daarmee blijft het lopen van de marathon een bijzondere prestatie.

1,2 miljoen Nederlanders kunnen 10 kilometer of meer hardlopen
Alle hardloopdeelnemers van 10 + 21 + 42 kilometer zijn bij elkaar opgeteld. Samen zijn zij goed voor 1,2 miljoen mensen. Allemaal instaat om 10 kilometer of meer te lopen! Dat is een hele prestatie en een grote groep atleten.
Om 10 kilometer goed af te leggen hebben de meeste mensen flink getraind. Minimaal twee keer per week. Behoorlijk fanatiek lijkt dat maar ook deze atleten lopen tegen motivatie probleempjes aan.

‘Ik heb net mijn haar gewassen’
Een meerderheid van de hardlopers kampt geregeld met motivatieproblemen (70%). Bijna iedereen kan een goede reden noemen om een keer niet te gaan sporten. De meest genoemde serieuze reden is een blessure (50%) en slecht weer (47%). Ook gebruiken Nederlandse hardlopers vaak een smoesje om niet te gaan hardlopen (54%). Opvallende smoezen die genoemd worden ’mijn trainingspak zit in de was‘ , ’teveel gegeten‘ en ‘ik heb net mijn haar gewassen’.

Ron Bekker | Runnerscafe

Bronnen:
Nationale Nederlanden (onderzoeksbureau Panelwizard)
NOC*NSF Sportdeelname maandmetingen: 2013 – 2016
Centraal bureau voor de Statistiek, CBS.nl

* Uitgaande van de bevolkingsgroep 16-80 jarigen. 78,5 % van 17,1 miljoen Nederlanders.